viernes, 21 de octubre de 2011

Nunca te detengas

Siempre ten presente que la piel se arruga, el pelo se vuelve blanco, los días se convierten en años, el tiempo pasa. Pero lo importante no cambia, tu fuerza y tu pensamiento no tienen edad. Tu espíritu manda. Detrás de cada línea de llegada, hay una de partida. Detrás de cada logro, hay otro desafío. Mientras estés vivo, siéntete vivo. Si extrañas lo que hacías, vuelve a hacerlo. No vivas de fotos amarillas...Sigue aunque todos esperen que abandones. No dejes que se oxide el hierro que hay en ti. Haz que en vez de lástima, te tengan respeto. Cuando por los años no puedas correr, trota. Cuando no puedas trotar, camina. Cuando no puedas caminar, usa el bastón.¡Pero nunca te detengas!

(Fuente : Libro Motivación Personal)

jueves, 20 de octubre de 2011

¿Por qué Corres?

Si me hubiera preguntado hace algo más de un año porque comenzaba con esto del running no hubiera podido dar algunas razones objetivas. Han llegado con el tiempo, a medida que voy corriendo las he ido encontrando por el camino.
Asi que  si me preguntas porque corro, te diré que es algo saludable, me encuentro mucho mejor tanto física como mentalmente, fuerte, seguro de mí mismo y tengo la autoestima por las nubes...Además ha contribuido a perder una cantidad elevada de calorías, permitiendome bajar alguna talla de ropa y mejorar mi forma física. Si ya de por sí tengo buen humor, el correr ha hecho que mejore mi humor a todas horas, los ánimos están mucho mejor, he comenzado a descansar y dormir mejor, mi corazón se ha vuelto más fuerte, mejorando mi circulación y el funcionamiento de todo mi cuerpo. Además correr aumenta la cantidad de endorfina y acaba con la serotonina, ayuda a prevenir muchas enfermedades y mejora nuestra calidad de vida.
Pero todo esto no es lo mejor, aparte de las mejoras físicas y mentales, lo mejor de correr es que tú eres el dueño de tu vida, tienes una nueva visión de tu alrededor y la gente que te de rodea, ganas nuevas experiencias para toda la vida, conoces gente con tus mismos gustos y aficiones. El silencio del correr hace que uno se encuentre a si mismo, pueda sonreír y respirar durante el ejercicio, se vive y disfruta al maximo. Posiblemente cuando sea demasiado viejo mire al horizonte sabiendo que mi vida tuvo un sentido, celebrando cada momento vivido. Si no crees en estas razones para comenzar a correr, nada te lo explicará mejor que si te fijas en mis ojos al cruzar la meta de cada una de las carreras que participo, en ellas notas el viento en tu cara como si la libertad de acarciara constantemente.
Corro porque tengo miedo a mis desafios, se que no voy a ganar ninguna carrera pero lograre el podio de mis logros personales en cada meta cruzada...
Corro porque (como alguien dijo) nada es imposible, el dolor es pasajero y la gloria eterna....
Corro porque en cada carrera hay un desafio diferente, hay que esforzarse pero obtienes tu recompensa..
Corro  porque soy libre y mi cuerpo lo transmite con una sonrisa en la cara al acabar cada carrera...
Corro porque pense que nunca lo podía hacer y ahora en cada carrera soy mi propio héroe, cada paso es un avance en el futuro....
Corro porque tengo un objetivo en mente, mi proxima carrera el 21 KM de valencia...
Corro porque tú estes al otro lado o en memoria de alguien...
Corro por mí y por esa oportunidad de hacer algo extraordinario..



martes, 18 de octubre de 2011

Amar en tiempos revueltos

Un hombre cualquiera fue a visitar a un consejero y le dijo que ya no sabia lo que sentía hacia su amada y pensaba dejarla, el consejero le escuchó mientras lo miraba fijamente a los ojos, al acabar,  le respondió con una sola palabra:  Amela sin descanso.
Atónito a su respuesta le respondió diciendo que tenía dudas de lo que sentía por ella, Amela volvió a contestar el consejero y añadió lo siguiente: 
"Amar es una decisión, no un sentimiento … amar es dedicación y entrega … amar es un verbo y el fruto de esa acción es el amor. El amor es un ejercicio de jardinería: arranque lo que hace daño, prepare el terreno, siembre, sea paciente, riegue y cuide. Este preparado porque habrá plagas, sequías o exceso de lluvias, más no por eso abandone el jardín. Amela, acéptala a ella no quiera modificarla a como usted quiere que sea, respétela pues si no lo hace ella no podrá valorarlo, dele afecto y no un beso o abrazo que la rutina le impone por estar en un mismo lugar, admírela porque es una bella flor en el jardín de la vida que decidió compartir su ser y compréndala sin juzgarla. Eso es todo: Amela."

Autor Desconocido

viernes, 7 de octubre de 2011

Vida

La vida no consiste en recordar el pasado con nostalgia, ni esperar el futuro con ansiedad mas bien consiste en vivir el presente con pasión.
La vida es tan fugaz como un rayo de luz, que por su corta presencia puede mostrar el camino a muchos perdidos en las sombras.
Es el mayor regalo de nuestra existencia, sólo hay que saber aprovechar cada segundo de ella, pués se escurre como el agua en nuestros dedos. 


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